5 Yoga Übungen für Anfänger

Yoga ist weltweit ein wachsender Trend - an jeder Ecke geht ein neues Studio auf und die Arbeitskollegen unterhalten sich in der Pause über die Baum- oder Hundehaltung. Aber was ist Yoga genau? Wir klären auf und zeigen 5 Yoga Übungen für…

Die Besten Bootcamps In Zürich

Nachdem wir über Crossfit und Bauchmuskel-Training geschrieben haben, geht es nun ums Thema bootcamps. Wir haben also mal ein paar bootcamps in Zürich getestet, um bei Schnee, Regen und eisiger Kälte ein richtig cooles Workout zu zeigen.  Pictures…

Crossfit - Wir zeigen wie's geht!

Der Hype um Crossfit ist da und wächst. Es wird mehr und mehr zu einem neuen Trend, nicht nur für Leistungssportler, sondern auch für alle, die sich um ihre Gesundheit sorgen.  Crossfit entstand in den 80er-Jahren in den USA und breitete…

Wie genau Bauchfett loswerden? - 5 Tipps von Coaches

Alessandra, Livia & Manuel sind drei junge und erfolgreiche Coaches aus Zürich. Die drei bieten diverse Workouts wie Bootcamp, Pilates oder auch Personal Trainings an. Die Girls betreiben in ihrer Freizeit den Blog Fiteluxe - mit zahlreichen…